Статья Лайла Макдональда

Злого противного Дуремара Лайла Макдональда достали, и он разродился новой гениальной статьей о том, что единственный секрет продуктивного и успешного тренинга - это пахать, пахать и еще раз пахать.

Краткое содержание статьи:

Секреты тренировок на силу и на массу (для натуралов)

Сайты про спорт, фитнесс, актиный образ жизни, психологию постройнения

http://domsport.ru/
http://wwwoman.ru/fitness/365/arhiv/index.html
спортвики
бодибилдинг
описание упражнений с картинками
упражнения с картинками
http://power-p90x.com/
Автономная гимнастика

ПРИНЦИПЫ ПОВЫШЕНИЯ ИНТЕНСИВНОСТИ

Сайты о здоровом питании

http://vseproves.com/published.html
http://foodculture.ru/
сайт с размерами порций

считалка калорий
анализатор блюд

про чай