Волшебное слово - Дисциплина. Спираль достижений
Что же лежит в основе достижения хорошей жизни? Это - не обучение тому, как ставить правильные цели. Это - не обучение тому, как правильно и рационально использовать свое время. Это - не искусство руководить другими людьми.
Каждый день тысячами различных способов мы пытаемся усовершенствовать себя, обучаясь тому, как что-то делать. Мы посвящаем целые жизни, получая знания - на лекциях, из книг, из опыта. И если знания - это мощь, сила, если знания - предшественник успеха, почему, имея знания, мы тем не менее не достигаем цели? Почему, несмотря на все наши знания и опыт, мы вдруг находим себя в положении бесцельно бредущих по жизни, удовлетворяющихся жизнью существования, а не жизнью процветания?
У каждого человека на эти вопросы есть свои ответы, и этих ответов может быть много. Однако конечный ответ может заключаться в отсутствии Дисциплины по применению этих самых знаний. Ключевое слово здесь дисциплина, а более конкретно, самодисциплина.
В конечном итоге, совершенно неважно насколько вы умны и сообразительны, если вы не используете свои знания. Это не имеет значения, если вы окончили престижный университет и после этого застряли на низкооплачиваемой работе. Это не играет никакой роли, если вы не пропускаете ни одного семинара, и при этом не применяете на практике то, чему вы научились.
Мы тратим свои жизни, накапливая что-то: знания, умения, опыт. Но мы также должны уметь применять знания, умения и опыт в реальной жизни и бизнесе. Мы должны научиться использовать то, чему мы научились.
Как только мы применили свои знания, мы должны изучить полученный результат и отшлифовать свой подход. В конечном итоге, пытаясь, наблюдая, шлифуя, пытаясь опять и опять, наши знания приведут нас к удивительным впечатляющим результатам. И с ощущением радости от результатов собственных усилий, мы сможем поддать жару своим амбициям за счет не прекращаемого прогресса. Очень скоро мы обнаружим, что нас закрутило колесо удачи и достижений, что мы на взлете к успеху. Что мы переживаем потрясающее чувство триумфа над трагедией, скукой и посредственностью.
Но для того, чтобы этот процесс заработал для нас, мы прежде всего должны овладеть искусством последовательной самодисциплины. Последовательная самодисциплина необходима для того, чтобы научиться ставить цели, рационально использовать свое время, руководить другими людьми, должным образом общаться со своими детьми и близкими. Если мы не сделаем последовательную самодисциплину частью своей каждодневной жизни, мы добьемся случайных расплывчатых результатов. Необходимо приложить немалые последовательные усилия, чтобы по-настоящему взять в свои руки свое время. Без этого нас постигнет глубокое разочарование в жизни. Наше время съестся другими людьми, чьи амбиции и требования сильнее наших.
Требуется дисциплина для того, чтобы заглушить наши внутренние голоса, поющие о страхе поражения, страхе успеха, страхе нищеты, страхе разбитого сердца. Требуется дисциплина для того, чтобы продолжать делать, когда эти, ноющие голоса вещают о грядущей неудаче.
Требуется дисциплина для того, чтобы признать собственные ошибки и осознать собственные ограничения. Человеческое эго очень сильно в каждом из нас. Иногда оно заставляет нас преувеличивать собственную ценность и достижения, заставляет быть не совсем честными. Требуется дисциплина, чтобы быть абсолютно честным, как с самим собой, так и с другими.
Помните об одной очень важной вещи: каждое преувеличение правды, однажды замеченное другими, разрушает ваш авторитет. Это ставит под сомнение все, что вы говорите. Как только ваш коллега по бизнесу заметит, что вы имеете склонность преувеличивать - догадайтесь, что произойдёт?
Он будет думать, что вы всегда преувеличиваете. И он никогда больше не будет относиться к вам с прежним уважением.
Стремление преувеличить, исказить или даже выбросить часть правды - неотъемлемая часть каждого из нас. Все это начинается с детства. Джон говорит: "Я этого не делал!" Может быть, Джон этого и не делал, но он наверняка имел к этому прямое отношение. И это продолжается, когда мы становимся взрослыми: преувеличиваем достоинства продукта, который мы продаем при сделке, преувеличиваем свою роль в бизнесе, чтобы пустить пыль в глаза перед друзьями, преувеличиваем свое умение закрыть сделку, чтобы показаться лучше в глазах босса. Только дисциплина может помочь преодолеть эту тенденцию.
Требуется дисциплина, чтобы изменить привычку, поскольку, когда привычки уже сформированы, они себя проявляют к гигантский клубок, который почти невозможно размотать. И лишь долговременная активность, подчиненная дисциплине, может изменить привычку. Мы должны разматывать каждую нить клубка наших привычек, медленно и методично до тех пор, пока клубок, который крепко держал нас на одном месте, не превратится в легкую ажурную паутину. Требуются постоянные усилия новой дисциплины, более желаемой дисциплины, чтобы преодолеть менее желаемую.
Требуется дисциплина, чтобы составлять планы. Требуется дисциплина, чтобы выполнять планы. Требуется дисциплина, чтобы взглянуть с полной объективностью на результаты осуществленного плана. Также требуется дисциплина, чтобы изменить либо план, либо метод его осуществления, если мы не удовлетворены результатом. Требуется дисциплина оставаться непоколебимым, когда другие одолевают нас различными мнениями. И также требуется дисциплина, чтобы прислушаться к мнению других, когда наша гордость или высокомерие говорят нам, что только мы владеем истиной.
С этой постоянной дисциплиной, применяемой ко всем сферам нашей жизни, мы сможем обнаружить необыкновенные чудеса и испытать уникальные возможности.
Награда за жизнь с дисциплиной!
Дисциплина - это постоянное осознание необходимости действия, соединенное с сознательным актом к выполнению этого действия. Если наше осознание и наши действия совпадают во времени, это значит наша активность - прямой результат дисциплины.
Но если проходит значительное время между моментом осознания и действием, то происходит оттягивание, откладывание на завтра того, что можно сделать сегодня. Оттягивание - процесс, прямо противоположный дисциплине.
Голос внутри нас говорит: "Хорошо бы это сделать". Слушайся этого голоса, и привычка оттягивать станет почти инстинктивной. Дисциплина же говорит: "Сделай это сейчас, и как можно лучше".
Оттягивание говорит: "Позже. Завтра. Когда представится случай". Оно также говорит: "Делай, что необходимо, чтобы проскочить или впечатлить других. Делай, что можешь, но не то, что ты должен".
В каждой ситуации в жизни мы всегда имеем эти два выбора: сделать сейчас или сделать позже, проявить волю или оттянуть, пожать плоды достижения и удовлетворения или посредственности.
Награды за жизнь в дисциплине очень высоки, но их нужно уметь дождаться в будущем. Награды за недостаток дисциплины мгновенны. Но они не идут ни в какое сравнение с наградами, которые сулит последовательная самодисциплина. Немедленная награда за недостаток дисциплины - это прекрасный день на пляже в свое удовольствие. Будущая награда за дисциплину овладение этим пляжем как собственностью.
К сожалению, большинство из нас предпочитают сиюминутное удовольствие будущему успеху.
Как же избавиться от дразнящих соблазнов? Как сосредоточиться на том, что вы пытаетесь делать? Как сохранить стремление делать все и, сейчас? Как сделать выбор в пользу дисциплины, а не оттягивания? Как оставаться приверженным своим амбициям? Как избежать пустых разговоров ни о чем?
Вы можете сосредоточить внимание на том, что вы делаете. Вы можете это сделать сегодня, а не завтра. Вы можете пообщаться с кем-то, когда работа уже сделана. Вы должны поработать над своей последовательной самодисциплиной каждый день. В противном случае вы опять noчувствуете себя отвлеченным чем-то или кем-то: отрицательными мыслями, отрицательными людьми, пустыми разговорами. И в итоге - собственным сомнением.
Нельзя недооценивать силы влияния и общения. Но и нельзя недооценивать силы своей собственной самодисциплины.
Безусловно,нет единой причины возникновения излишнего веса. Факторов много: наследственная предрасположенность, гормональные нарушения, неправильные привычки, усвоенные с детства. Многие слишком полные люди всю жизнь ищут "идеальную" диету только для того, чтобы убедиться, что они набирают свой прежний вес сразу,когда прекращают ее придерживаться. Однако стать, а главное, остаться стройным хотел бы каждый, и в первую очередь современная работающая женщина. В чем же может быть решение проблемы?
