http://www.diets.ru/post/176039/
1. Инсулин - это гормон, который выделяется бета-клетками поджелудочной железы. Его основная функция - руководить энергетическим метаболизмом в состоянии насыщения.
2. Инсулин выполняет важные анаболические и антикатаболические функции в организме, полное отсутствие инсулина приведет к коме и летальному исходу.
3. Инсулин может подавлять оксидацию жирных кислот в некоторых условиях. Однако, учитывая разнообразие функций инсулина, называть его "жиронакапливающим гормоном" - грубое упрощение.
4. В противовес мультифункциональности инсулина, ASP (Белок стимулирующий ациляцию)- это гормон, основная функция которого - увеличивать жировые отложения.
5. Также, соединение, известное под названием FSP 27 (fat-specific protein 27) способствует отложению триацилглицерола в адипоцитах (клетках жировой ткани) методом подавления липолиза (процесса расщепления жиров).
Роль инсулина в потере веса и жира
1. Вопреки распространенным убеждениям, более низкий инсулиновый отклик после приема пищи не коррелирует с лучшим насыщением.
2. Ограничение поступаемой энергии (то есть снижение калоража) улучшает гликемический контроль (и инсулиновый метаболизм) независимо от пропорций углеводов в рационе.
3. Современные испытания показывают, что диеты с более низким инсулиновым откликом не приводят к большей потере жира или веса, чем диеты с более высоким инсулиновым откликом.
4. Несмотря на взаимосвязь гликемического индекса и инсулинового индекса, большинство испытаний, которые длились 6 месяцев и больше, показали, что гликемический индекс не влияет на потерю жира и потерю веса.
5. Подавление инсулиновой секреции фармакологическими средствами не является надежным методом для улучшения потери жира и веса в очень полных людях с гиперинсулинемией.
6. Полнота приводит к гиперинсулинемии, а не наоборот.
1. Инсулин - это гормон, который выделяется бета-клетками поджелудочной железы. Его основная функция - руководить энергетическим метаболизмом в состоянии насыщения.
2. Инсулин выполняет важные анаболические и антикатаболические функции в организме, полное отсутствие инсулина приведет к коме и летальному исходу.
3. Инсулин может подавлять оксидацию жирных кислот в некоторых условиях. Однако, учитывая разнообразие функций инсулина, называть его "жиронакапливающим гормоном" - грубое упрощение.
4. В противовес мультифункциональности инсулина, ASP (Белок стимулирующий ациляцию)- это гормон, основная функция которого - увеличивать жировые отложения.
5. Также, соединение, известное под названием FSP 27 (fat-specific protein 27) способствует отложению триацилглицерола в адипоцитах (клетках жировой ткани) методом подавления липолиза (процесса расщепления жиров).
Роль инсулина в потере веса и жира
1. Вопреки распространенным убеждениям, более низкий инсулиновый отклик после приема пищи не коррелирует с лучшим насыщением.
2. Ограничение поступаемой энергии (то есть снижение калоража) улучшает гликемический контроль (и инсулиновый метаболизм) независимо от пропорций углеводов в рационе.
3. Современные испытания показывают, что диеты с более низким инсулиновым откликом не приводят к большей потере жира или веса, чем диеты с более высоким инсулиновым откликом.
4. Несмотря на взаимосвязь гликемического индекса и инсулинового индекса, большинство испытаний, которые длились 6 месяцев и больше, показали, что гликемический индекс не влияет на потерю жира и потерю веса.
5. Подавление инсулиновой секреции фармакологическими средствами не является надежным методом для улучшения потери жира и веса в очень полных людях с гиперинсулинемией.
6. Полнота приводит к гиперинсулинемии, а не наоборот.
Комментариев нет:
Отправить комментарий