Skinny fat

Для тех, кто решил изменить себя в лучшую сторону, хочет быть красивой и привлекательной, силовые нагрузки unavoidable, смиритесь. Опровержения этому можно даже не искать, ибо его не существует. Низкий вес еще не означает хорошую фигуру, куда большее значение имеет соотношение жира/мышц в организме. Если низкий вес и мало мышц, получаем на выходе фигуру skinny fat, которая если и будет хорошо смотреться то только зимой и в плотном свитере:

Такие себе тоненькие ножки, узенькие плечики и никакой талии.
Конечно можно продолжать дальше, если целый год дневной рацион будет состоять из 1 яблока и 1 сигареты, на выходе получится подиумная фигура, полная потеря здоровья, нервные срывы близких и родственников, зато принесете хороший доход фармакологической отрасли (к чему я ни в коем случае никого не призываю). Но опять таки, такую фигуру все равно не назовешь красивой.
Фото для сравнения:

Девушка, та, что справа, имеет хорошо развитую мускулатуру, для которой понадобились годы тренировок. Напрасно считать, что силовые нагрузки могут кого-то сделать перекачанной. Этого просто не может произойти в силу особенностей строения женского организма. "Перекачанность" может наступить только если помимо тренировок еще и употреблять "химию".
Продолжаем сравнивать для пущей убедительности: